傣味烤罗非鱼介绍
傣味烤罗非鱼是云南傣族的一道特色美食,
罗非鱼,肉质鲜美,少刺,蛋白质含量高,
富含人体所需的8种必需氨基酸,
其中谷氨酸和甘氨酸含量特别高。
傣味烤罗非鱼因其特色的腌制方法和独特的味道而被大众所知
傣味烤罗非鱼做法
步骤1
1.将罗非鱼对半切开,中间凹陷处铺上拌好的调料(小米辣,香柳,大芫荽,蒜泥香草全切碎;加入味极鲜,生抽,少许糖,青柠檬汁拌匀) 2.鱼边上抺上烧烤辣椒面
步骤2
鱼背上斜切成菱形或方块(菱形要好看些) 把剩下的调料汁水抺入鱼肉里,腌制1个小时左右(腌制越久越入味)
步骤3
没有芭蕉叶就用锡纸代替了(用芭蕉叶会多些清香味)
步骤4
直接上碳火上烤(应该平摊着烤,这样熟得快些!)